我曾经是一个爱吃辣的人，辣椒对我来说就像空气一样必不可少。然而，最近几个月，我发现自己一吃辣的食物就开始拉肚子。起初，我以为只是偶然的现象，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至连我最喜欢的川菜也不能再享用了。

我开始感到非常焦虑和困扰，担心自己的健康出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

通过与一位经验丰富的医生进行交流，我描述了自己的症状和近期的饮食习惯。医生告诉我，我的症状可能与脾虚便溏有关，并建议我避免吃辛辣、凉硬、刺激性食物，以减少对胃肠道的刺激。同时，医生还开了一些中药方，帮助我调理身体。

在服用药物和调整饮食的过程中，我逐渐恢复了健康。虽然我仍然喜欢吃辣的食物，但我已经学会了如何合理地控制自己的饮食，避免再次出现拉肚子的情况。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。