我是一个30岁的上班族，平时工作压力大，经常熬夜加班，生活作息不规律。最近半年来，我开始感觉左胸部位胳膊活动时有种抻着的不适感，尤其是在玩手机或长时间保持同一姿势后更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是肌肉酸痛或劳损所致。但随着时间推移，这种不适感逐渐加重，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会下，我通过京东互联网医院的线上问诊平台咨询了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去医院做进一步检查。虽然我有些担心和紧张，但医生的专业态度和耐心解答让我感到安心和信任。

在医生的指导下，我去了一家当地的三甲医院进行了全面的体检。经过一系列检查，医生告诉我我的症状可能与长期不良生活习惯和缺乏运动有关，导致了肌肉和关节的僵硬和不适。医生建议我改变生活方式，多做一些扩胸运动和适当的体育锻炼，以改善我的身体状况。

我按照医生的建议开始了新的生活方式，逐渐减少了熬夜和长时间使用手机的习惯，增加了户外运动和健身的时间。几个月后，我再次去医院复查，医生告诉我我的身体状况已经有了明显的改善，左胸部位胳膊活动时的不适感也大大减轻了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。通过京东互联网医院的线上问诊平台，我不仅找到了专业的医生和有效的治疗方案，也学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯和运动习惯，感觉整个人都焕然一新。