我是一个33岁的男性，最近我发现自己晚上起夜的次数越来越多，甚至有时候一晚上要起夜两三次。这不仅影响了我的睡眠质量，也让我感到非常困扰和尴尬。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常有经验的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾虚引起的。医生建议我服用中药颗粒剂，并给出了详细的服用方法和注意事项。医生还强调了饮食和生活习惯的调整，例如少吃辛辣和寒凉的食物，避免熬夜和过度手淫等。

我按照医生的建议开始服用药物，并注意调整自己的生活方式。经过一个月左右的治疗，我的症状明显改善，晚上起夜的次数大大减少。我非常感激这位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我摆脱了困扰。