我最近总是头晕，血压测量142/94，怎么办？

这是我在某个互联网医院平台上向一位医生提出的问题。我的生活一直很规律，除了工作之外，基本上每天9点就上床睡觉。然而，最近几天我总是感到头晕，甚至有时候会出现黑蒙的情况。于是，我决定去医院做个B超检查，结果显示我有颈动脉斑块。

我开始担心自己的健康，于是又去测量了血压，结果高压142，低压94。看到这个数字，我心中一紧，赶紧在网上搜索相关信息，发现可能是肾虚引起的头晕和高血压。于是我又向这位医生提出了这个问题。

医生告诉我，根据我的描述，可能是高血压引起的头晕，并且建议我调整生活方式，例如低盐低脂饮食、多进食高钾和高钙食物、控制体重、适当运动、戒烟限酒等。同时，医生也提醒我，血压测量需要注意休息10分钟、排空膀胱、不要饮茶抽烟等，以确保测量结果的准确性。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。虽然一开始有些困难，但我坚持下来了。现在，我的血压已经降到135/84，头晕的症状也明显减轻了。通过这次经历，我深刻地体会到，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗疾病。