我是一名研究生，最近两周来，我的腰部一直疼痛不止。起初，我以为只是因为长时间久坐导致的肌肉酸痛，于是并没有太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活和学习。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯后，初步判断我可能患有腰肌劳损。医生建议我多休息，避免长时间久坐，并可以使用膏药来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天我都会按时休息，避免过度劳累，并使用医生推荐的膏药。慢慢地，我的腰部疼痛感减轻了，生活和学习也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性。同时，也让我体会到了互联网医院和线上问诊服务的便捷性和高效性。