我曾经是一个夜生活爱好者，总是熬夜，喝酒，抽烟。直到有一天，我开始频繁地上厕所，尤其是晚上。起初，我以为只是因为喝了太多水，但情况越来越糟。每晚我都要起床三四次，尿频、尿急、尿不尽的症状让我非常困扰。我的工作和生活都受到了影响，我变得焦虑和沮丧。

我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生首先询问了我是否有前列腺炎的历史，是否在久坐后感到会阴部不适或疼痛，阴囊是否潮湿等问题。我回答说我没有前列腺炎的历史，久坐后也没有不适感，但阴囊有点湿。医生进一步了解了我的生活习惯和身体状况，包括我平时喜欢喝冷的还是热的，近期胃口如何，阴囊是否潮湿，大便是否成型，是否粘马桶，是否有咽干口苦反酸等症状。最后，医生还要求我提供舌苔照片以便更好地判断我的体质。

根据我的描述和舌苔照片，医生初步诊断我可能是肾虚引起的尿频、尿急、尿不尽。医生建议我调整生活习惯，避免熬夜和过度劳累，多喝温水，少吃辛辣刺激性食物，适当运动，保持心情舒畅。同时，医生还推荐了一些中药补肾的方案，包括服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，并建议我定期复诊以监测病情的变化。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状明显改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，夜间也不再频繁上厕所了。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，开始注重自己的生活方式和饮食习惯，希望能够避免再次出现类似的问题。