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血糖偏高怎么办?

血糖偏高怎么办?
发表人:药事通

我从小就对自己的身体状况非常关注。可能是因为家庭中有糖尿病的遗传史,或者是因为我本身就比较注重健康的生活方式。无论如何,最近的一次体检结果让我感到非常不安。我的血糖偏高,医生说我已经处于糖尿病前期了。

我开始感到焦虑和恐慌。糖尿病是一种慢性疾病,需要长期的管理和治疗。我不想让我的生活被疾病所控制。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊的方式,通过京东互联网医院联系了一位专业的医生。医生非常耐心地听取了我的情况,并给出了详细的建议和指导。他告诉我,饮食控制、增加运动和减肥是关键的治疗方法。同时,他也强调了严密检测血糖的重要性。

我按照医生的建议开始了我的治疗计划。每天,我都会注意自己的饮食,尽量避免高糖、高脂肪的食物。同时,我也增加了运动量,每天至少有一小时的有氧运动。医生还建议我在餐后1-2小时进行运动,这样可以更好地控制血糖水平。

经过一个月的努力,我的血糖水平明显下降。医生告诉我,暂时不需要用药,只需要继续保持良好的生活习惯即可。这个结果让我非常高兴和放心。

在线问诊的方式让我感到非常方便和实用。它不仅节省了我的时间和精力,还让我能够及时获得专业的医疗建议和指导。我会继续使用这种方式来管理我的健康。

糖尿病前期的治疗和调理指南 常见症状 糖尿病前期的常见症状包括口渴、多尿、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是40岁以上、超重或肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 饮食控制:避免高糖、高脂肪的食物,选择低GI(血糖指数)的食物。 2. 增加运动:每天至少有一小时的有氧运动,餐后1-2小时进行运动可以更好地控制血糖水平。 3. 减肥:如果超重或肥胖,需要通过合理的饮食和运动来减轻体重。 4. 严密检测血糖:定期检测血糖水平,及时调整治疗方案。 5. 停止吸烟和限制酒精摄入:吸烟和过量饮酒都会对血糖控制产生不利影响。

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