我曾经是一个内向、自卑的学生，总是感觉被周围的人排斥。随着时间的推移，这种情绪压抑逐渐演变成社交恐惧和轻生念头。每天都过得很痛苦，学习压力大，食欲下降，呼吸不畅，容易紧张，害怕社交场合，甚至连与异性接触都成了一种挑战。我的强迫症和多疑也加剧了这种情况，时常让我陷入焦虑和自责中。

我知道我需要帮助，但我不敢去医院，也不想让父母或朋友知道我的情况。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我鼓起勇气，决定试一试。

通过线上问诊，我遇到了一位非常专业和耐心的医生。医生首先了解了我的情况，并告诉我可能存在情绪问题，建议我去医院做进一步检查。虽然我仍然感到害怕，但医生的建议让我开始思考自己的健康问题。

在医生的指导下，我开始学习如何调理自己的情绪，包括通过运动、冥想和良好的睡眠来改善心情。同时，医生也推荐了一些药物来帮助我缓解焦虑和抑郁症状。虽然治疗过程中有起伏，但我逐渐感到了希望和改善。

现在，我已经学会了如何管理自己的情绪，虽然仍然有时会感到压力和焦虑，但我知道我可以通过各种方式来应对。线上问诊为我提供了一个安全、便捷的平台，让我能够在不暴露隐私的情况下得到专业的帮助和支持。