我从小就很注重自己的外表，皮肤白皙，五官端正，总是被人夸赞。然而，最近几个月来，我开始发现自己的脸上和手上长出了黄褐斑。起初我并没有太在意，认为可能是日晒或者其他外界因素导致的。但是，随着时间的推移，这些斑点越来越多，越来越明显，我开始感到非常焦虑和自卑。每次出门都要化浓妆来遮盖这些斑点，甚至连朋友聚会也变得不再轻松。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄舌头和斑点的照片进行初步诊断。通过对话，我了解到我的症状可能与肝肾亏虚有关。医生建议我去医院做一些相关检查，包括肝功能和肾功能测试。虽然我对此有些担忧，但我也明白这是为了更好地了解我的身体状况。

在等待检查结果的过程中，我开始思考自己的生活习惯是否有问题。医生提醒我要注意饮食和作息规律，避免过度劳累和熬夜。同时，医生也推荐了一些中药配方颗粒，帮助我调理身体。我决定认真遵循医生的建议，希望能够早日恢复健康。