我从来没有想过，一个简单的家务活会让我体验到如此剧烈的疼痛。今天早上，我在洗衣服时，突然感觉腰部像被什么东西撕裂了一样，疼痛难忍。这种感觉就像突然被人从背后打了一拳，完全没有防备。我甚至无法站直，只能弯曲着身体，试图减轻一点点疼痛。

我知道这不是普通的腰疼，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

医生首先询问了我的疼痛位置和程度，并初步判断可能是腰椎病或腰肌劳损引起的。虽然我曾经听说过肾虚也会导致腰疼，但医生告诉我这并不是我的情况。听到这个消息，我松了一口气，至少我不需要担心肾脏的问题了。

医生建议我服用双氯芬酸钠片来缓解疼痛，并继续服用之前开的中成药。同时，他还提醒我注意休息，避免过度劳累，尤其是要注意腰部的保护。对于我提到的齿痕问题，医生也给出了相应的建议，推荐我通过健脾来改善这个问题。

整个在线问诊过程非常顺利，医生不仅专业而且耐心，解答了我所有的疑问。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望很快就能恢复健康。