在遵义市的某个小区里，孕31+3的我，最近总是感觉食物不好消化，偶尔还会出现眼冒星星的情况。这种感觉让我非常焦虑，担心自己是否患上了贫血。于是，我决定通过京东互联网医院进行在线问诊，寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的血红蛋白值为114，虽然低于正常值，但并不需要立即补铁。医生建议我可以通过饮食来补充铁元素，例如多吃肉类和猪血等富含铁的食物。同时，医生也提醒我注意血压的变化，并建议我可以补充锌元素来改善食欲不振的情况。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，增加了富含铁和锌的食物摄入。同时，我也定期进行产检，监测血红蛋白和血压的变化。通过这些努力，我的身体状况逐渐恢复正常，孕期也变得更加健康和舒适。