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我是一个新手妈妈,刚生完孩子就被失眠困扰。每天晚上,宝宝睡得香甜,而我却辗转反侧,无法入眠。这种情况持续了很长时间,直到我被诊断出患有产后抑郁症。医生给我开了盐酸度洛西汀和米氮平,经过半年的治疗,我的情况有所好转,失眠症状也得到了改善。
然而,减药的过程并不容易。我担心一旦停药,症状会再次出现。于是,我开始咨询医生,如何逐步减少药物。医生建议我先减掉米氮平,等到完全停用后再减度洛西汀。每次减药都要慢慢来,不能急于求成。
在这个过程中,我也注意到自己的生活习惯。晚上不再看手机,保持规律的作息时间,多做一些放松身心的活动。这些都有助于改善睡眠质量,减少对药物的依赖。
现在,我已经成功减掉了一片米氮平,接下来会继续按照医生的建议,逐步减少药物。虽然过程可能会有些曲折,但我相信,只要坚持下去,总会找到适合自己的治疗方案。
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