我是一名乙肝携带者，最近总是失眠多梦，严重影响了我的生活和工作。有时候甚至会做一整晚的梦，醒来后头昏脑涨，精神状态极差。这种情况已经持续了好几个月，我开始感到非常焦虑和无助。

我决定去医院看医生，但排队要等到10天后，实在是太久了。于是我尝试了线上问诊，找到了一个非常专业的医生。医生首先问我是否做过睡眠呼吸监测，检查是否有睡眠通气障碍。我说还没有做过，医生建议我尽快去做这个检查。

我告诉医生，之前当地医生给我开了阿美宁，12.5mg/日，睡前服用。可是我看了说明书，发现乙肝携带者禁用。医生说可以先用点普通的药，劳拉西泮和曲唑酮，来帮助我改善睡眠质量。医生还告诉我，除了用药，白天多锻炼身体也能帮助加深深睡眠时间。

我非常感谢这位医生，虽然我们只是通过网络交流，但我能感受到医生的专业和关心。仁者仁心，专业！