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每天都只能睡3个小时,2点半就醒,白天没精神

每天都只能睡3个小时,2点半就醒,白天没精神
发表人:医者仁心

我曾经是一名充满活力的白领,然而自从2月19日那天起,我的生活被彻底打乱了。每天晚上无论几点睡觉,总是在2点半到3点之间被惊醒,之后就再也无法入睡。白天的我变得毫无精神,工作效率大幅下降,甚至连最简单的任务也需要花费数倍的时间和精力去完成。这种状态持续了一个月,直到我在网上搜索“肾虚引起的症状”,并找到了这位医生。

医生告诉我可能是植物神经紊乱引起的,建议我吃谷维素片来调理紧张情绪。经过两天的服用,我发现自己能睡着了,但还是会在2点或3点醒来,心跳加速,无法再次入睡。医生说这很正常,需要继续服用药物,并且可以在饭前或饭后吃,不影响效果。

我按照医生的建议继续服用药物,半个月后,我的睡眠质量有了明显的改善。白天的精神状态也逐渐恢复,工作效率回升,生活重新回到了正轨。感谢这位医生,感谢互联网医院,让我在家中就能得到专业的医疗服务。

肾虚引起的失眠和疲劳:如何调理? 常见症状 肾虚可能会导致多种症状,包括但不限于失眠、白天无精打采、反应迟钝、逻辑性差等。易感人群主要是长期处于高压工作环境、生活不规律或有慢性疾病的人群。 推荐科室 肾虚的诊断和治疗通常需要在中医科或内科进行。 调理要点 1. 调整生活作息,保证充足的睡眠时间; 2. 饮食上应以清淡为主,多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃等; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用一些中药或西药来辅助治疗,如六味地黄丸、谷维素片等; 5. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

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