我从来没有想过，自己也会成为一个需要长时间坐着工作的人。加班、熬夜、久坐，我的生活被工作填满。直到四个月前，腰背疼痛开始困扰我。起初，我以为只是累了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。去医院看了，医生说我是筋膜炎。可是，治疗了好几个月，疼痛依然存在。

在网上搜索肾虚腰疼的治疗方法时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我选择了在线问诊。医生很专业，首先询问了我的诱因和是否有相关的影像学检查。虽然我没有照片，但医生仍然给出了建议：拍个片看一下腰椎生理曲度是否有改变，并检查骶髂关节是否有问题。医生还提醒我，恢复曲度、降低筋膜张力、增加核心力量是治疗的关键。最后，医生建议我去康复科评估一下，制定个性化的治疗方案。

我很感激医生的建议，决定去线下看康复科。医生再次强调，之前的治疗方法只是针对疼痛这个症状，而不是引起疼痛的力学原因。康复科更适合我这种情况。虽然我对治疗的结果还有些担忧，但至少我知道该往哪个方向努力了。