我总是睡不好，两年来无论如何都无法改善。每晚都像是一场无休止的折磨，翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。白天的工作也受到了影响，效率低下，精神不振。去过多家医院，做了各种检查，包括脑电图和脑B超，结果都显示正常。医生们开了各种药物，像谷维素、安神补脑液、五加参归氏精、甲钴安片等，但效果微乎其微。生活中我也尽量规律作息，清淡饮食，避免饮酒和过度疲劳，但情况依旧没有改善。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，意外地发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况，初步判断我可能患有睡眠障碍。他们建议我口服褪黑素片和右佐匹克隆片来帮助改善睡眠，并强调了生活中的调理要点。虽然我担心药物的依赖性，但医生保证这两种药物是安全有效的，并且需要医院开具处方才能购买使用。

我决定按照医生的建议去做，进行了头部磁共振、甲状腺功能和睡眠多导监测等检查。结果显示，我的问题并非肾虚导致的遗精失眠多梦，而是与睡眠障碍有关。经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量有了明显的改善。现在，我再也不用担心每晚的折磨，白天的工作也变得更加高效和有活力。