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老人家晚上总是睡不着,怎么办?

老人家晚上总是睡不着,怎么办?
发表人:生命守护者联盟

我爸爸今年66岁,最近几个月总是失眠。每天晚上他都要花很长时间才能入睡,甚至有时候3点就醒了。白天精神还可以,但晚上总是睡不着,真的很痛苦。我们一家人都很担心他,希望能找到解决办法。

我决定带他去看医生。由于疫情原因,我们选择了线上问诊。医生问了很多问题,包括他是否容易上火、心慌、胸闷、脖子僵硬等症状,还有他平时怕冷还是怕热、出汗情况、身体疼痛、大小便情况、食量和饭后感觉等。医生还让我们拍了一张舌苔照,准备给主任进行病情分析。

医生告诉我们,老年人失眠可能与多种因素有关,包括生活习惯、心理状态、身体健康等。针对我爸爸的情况,医生建议我们可以尝试中药调理,并且可能需要改变一些生活习惯,例如规律作息、避免过度劳累、保持心情愉快等。医生还说,如果情况没有改善,可能需要进一步检查和治疗。

通过这次线上问诊,我们对我爸爸的失眠问题有了更深入的了解,也得到了专业的建议和指导。我们会按照医生的建议进行调理,希望能帮助我爸爸早日恢复正常的睡眠。

老年人失眠的调理与治疗 常见症状 老年人失眠可能表现为入睡困难、易醒、多梦等症状,常伴有白天精神不佳、疲劳、注意力不集中等问题。 推荐科室 建议就诊于神经内科或睡眠科。 调理要点 1. 规律作息,保持良好的睡眠习惯; 2. 避免过度劳累,适当进行体育锻炼; 3. 保持心情愉快,避免过度焦虑和压力; 4. 可以尝试中药调理,例如使用酸枣仁、柏子仁等药物; 5. 如果情况没有改善,可能需要进一步检查和治疗,例如进行睡眠监测、使用安眠药等。

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