我一直被舌苔厚白和口臭困扰着，感觉自己像个被遗忘的角落，脾胃虚弱更是让我日夜难安。每次和朋友聚会，我都要小心翼翼地控制自己的呼吸，生怕一不小心就被人嫌弃。这种窘迫和焦虑让我开始寻找解决方案，于是，我来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一位非常专业的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并通过舌诊得出我脾胃虚寒、运化不畅的结论。医生建议我服用中药进行调理，并推荐了三种不同的中药形式供我选择。最终，我选择了第三种免煎剂，因为它方便快捷，性价比也高。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯，尤其是饮食和作息。医生告诉我，脾胃虚寒的人应该少吃生冷油腻的食物，多吃温热易消化的食物，并且要保持规律的作息时间。通过这些调整，我的舌苔逐渐变薄，口臭也消失了，整个人都感觉轻松了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他不仅帮我解决了健康问题，还教会我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经可以自信地面对生活中的各种挑战，不再被舌苔厚白和口臭所困扰。