我从未想过自己会成为一个焦虑的病人，但当我在网上看到关于慢性肾炎的信息时，我的心开始不安。没有明显的症状，这让我感到更加恐惧。我开始频繁地上网搜索，寻找任何可能的线索，试图自我诊断。然而，这只让我更加迷茫和担忧。

在某个周末的早晨，我决定去医院做一些基本的检查。医生告诉我，我的肾小球滤过率有些高，但这并不意味着我有肾病。然而，我的心仍然无法平静。于是，我又去做了一次尿常规检查，结果显示潜血和蛋白质都有轻微的异常。我的腰部也开始感到不适，这让我更加害怕。

我再次联系了医生，描述了我的症状和检查结果。医生建议我做尿沉渣检查，以排除其他可能的疾病。幸运的是，结果显示一切正常。医生告诉我，我的腰部不适可能只是腰肌的问题，并不是肾脏出了什么问题。

通过这次经历，我学到了一个重要的教训：不要过度依赖互联网上的信息来诊断自己的健康问题。专业的医生和正确的检查方法才是最可靠的。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和定期体检是预防疾病的关键。