我总是生气想毁东西，这种情绪已经困扰我很久了。每当我控制不住自己的情绪时，周围的人都会被吓到。这种情况让我感到非常尴尬和无助。我曾经试图通过各种方式来缓解这种情绪，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上找到了一个在线问诊平台，决定尝试一下。

我选择了一个心理医生进行咨询，向他描述了我的症状。医生很耐心地听我讲述，并且给出了专业的建议。他告诉我可能患有双相情感障碍，需要去医院进行进一步的检查和治疗。虽然我一开始有些抵触，但医生的建议让我重新审视自己的情况，并且下定决心去寻求帮助。

在医生的指导下，我开始接受药物治疗和心理咨询。慢慢地，我发现自己的情绪变得更加稳定，能够更好地控制自己的情绪。现在，我已经可以和家人、朋友正常相处，不再因为一点小事就生气发火。我非常感激那个在线医生，是他帮助我走出了困境。