我是一名28岁的女性，最近膝盖疼痛严重，走路也痛。起初我以为只是简单的劳损，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先去了一家当地的医院，医生诊断我可能是半月板损伤，建议我进行MRI检查。然而，检查结果显示我的半月板损伤很轻微，不足以引起我现在的疼痛。这个结果让我感到非常困惑和失望。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。然后，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以与专业的医生进行远程咨询，获取更详细和准确的诊断和治疗建议。

我选择了一位经验丰富的骨科医生进行线上问诊。医生首先询问了我的症状和病史，然后详细解释了可能的原因和治疗方案。医生告诉我，我的疼痛可能是由多种因素引起的，包括肌肉劳损、关节炎等，并建议我进行一些特定的锻炼和物理治疗来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了一个系统的康复计划。每天早上，我会进行一些简单的膝盖锻炼，包括勾脚抬腿、蚌式锻炼、侧抬腿和臀桥。同时，我也开始使用口服乐松片和外用膏药来减轻疼痛和炎症。虽然一开始我仍然感到疼痛和不适，但随着时间的推移，我的症状逐渐改善。

现在，我已经可以正常走路和进行日常活动了。虽然我还需要继续进行康复训练和定期复诊，但我对未来的康复充满信心。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我找到了正确的治疗方向，避免了不必要的误诊和治疗延误。