我是哈尔滨市的一名大学生，最近在备战重要考试的压力下，身体出现了一些不适。最让我困扰的是舌头上掉了绒毛，伴随着疼痛难忍。起初我以为只是上火引起的，没太在意。但是随着时间推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和学习状态。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述进行了初步诊断。医生告诉我，我的情况可能是脾胃湿气内蕴，需要中药治疗。同时，医生也提醒我要放松心情，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，我开始服用中药，并注意调整自己的饮食和生活习惯。经过一段时间的调理，我的舌头上的绒毛逐渐恢复正常，疼痛也消失了。更重要的是，我学到了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。