我总是感觉呼吸重，有点堵气，像有一块石头压在胸口。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在夜晚，睡觉时更是如此。有时候我甚至会被自己的呼吸声吵醒，发现自己在打鼾。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始担心这是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并提供了一些基本的身体信息。医生非常细心和耐心地听取了我的描述，并提出了几个可能的原因，包括打鼾、扁桃体肿大、体重超标等。

医生建议我进行一些检查，例如胸片、心电图和睡眠呼吸监测，以确定具体的原因。同时，他也给了我一些日常生活中的调理建议，例如睡前三小时不要吃饭或饮酒，尽量侧卧睡觉，避免平躺等。最后，医生还推荐了一个止鼾牙套，称其可以有效减少夜间气道梗阻，改善呼吸问题。

我按照医生的建议进行了检查，并开始使用止鼾牙套。经过一段时间的调整和使用，我发现自己的呼吸问题有了明显的改善。打鼾的频率和强度都减少了，胸口的压迫感也消失了。我再也不用担心被自己的呼吸声吵醒，睡眠质量也得到了极大的提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗服务。同时，我也意识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。