我是一名白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我总是感到疲惫不堪，特别是在上班途中，总是想找个地方躺下休息。早上醒来，眼睛干涩，口干舌燥，舌苔厚重，眼屎多，感觉整个人都被湿气包围着。这种状态持续了好几周，让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的中医师进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的舌苔照片。最终，医生诊断我为肾虚湿气重，并开具了相应的中药处方。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。除了按时服药外，我还注意了饮食和生活习惯的调整。比如，避免过度劳累，保持良好的作息，多吃一些具有健脾利湿作用的食物，如山药、莲子等。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，精力也恢复了许多。