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晚上老是睡不着,想试试中药治疗

晚上老是睡不着,想试试中药治疗
发表人:绿色医疗倡导者

我是一个作家,晚上总是睡不着,脑海里充满了故事和想法。这种状态持续了很久,影响了我的工作和生活。有一天,我决定寻求帮助,于是我在网上找到了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了一个中医专家进行咨询,详细描述了我的症状和困扰。医生告诉我,我的问题属于中医的“不寐”范畴,可能与肝郁肾虚有关。经过一系列的辩证和询问,医生开出了一个中药处方,包括了多种中草药的配方颗粒。

我按照医生的建议服用了中药,效果非常好。我的睡眠质量明显改善,白天的精神状态也得到了提升。同时,医生还给了我一些调理要点,包括保持良好的生活习惯、避免过度劳累和压力等。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷性和专业性。它不仅解决了我的健康问题,也让我重新认识到中医的魅力和价值。

不寐的中医治疗指南 常见症状 不寐是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等症状。易感人群包括长期压力大、生活不规律、情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 学会放松和调节情绪,避免过度焦虑和压力; 4. 饮食上注意清淡,避免辛辣刺激性食物; 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用中药治疗,例如逍遥丸、归脾丸等。

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