我从来没有想过，一个简单的肩膀疼痛会影响我的生活如此之大。起初，我只是觉得肩膀有些不舒服，没太在意。但随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至连举手都成了一种挑战。我开始担心，担心这是否意味着我有更严重的健康问题。

在经历了数周的焦虑和困扰后，我决定去医院做一个核磁共振检查。结果显示，我患有肩周炎。医生告诉我，这是一种常见的肩部疾病，主要是由于肩部的肌肉和韧带受损或炎症引起的。他们建议我进行一系列的治疗，包括推拿、热敷、红外线灯照射和外用扶他林软膏等。

我也被告知需要进行功能锻炼，以帮助恢复肩部的灵活性和力量。虽然一开始锻炼时很疼痛，但我坚持下来了。同时，我也尝试了一些口服药物，如洛索洛芬和双氯芬酸钠，来缓解疼痛和炎症。

在治疗过程中，我还遇到了一些困惑。例如，我曾经尝试使用杜仲健骨颗粒来帮助治疗肩周炎，但医生告诉我这可能没有什么用。另外，我也发现即使是两只胳膊一起锻炼，右胳膊也会疼痛。医生解释说，这可能是因为我的右肩更容易受到压力和损伤。

总的来说，治疗肩周炎需要耐心和毅力。虽然过程中会有疼痛和挫折，但只要坚持下去，总会看到希望的曙光。现在，我已经恢复了大部分的肩部功能，并且再也不会因为肩膀疼痛而感到无助和焦虑了。