我是一个平凡的上班族，总是埋头工作，长时间低头盯着电脑屏幕。最近，我开始感到脖子仰头疼，头晕头蒙，心跳加速。起初，我以为只是疲劳所致，休息一下就会好转。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。我开始担心起来，是否是得了什么大病？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院，选择了在线问诊。很快，我就被分配到了一个经验丰富的医生。通过对话，我向医生描述了我的症状，医生告诉我可能是颈椎病，并建议我平时注意不要长时间久坐和低头，多做热敷和理疗，吃点颈复康颗粒来营养神经。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，我的症状有所缓解。通过这次经历，我深刻认识到，长时间低头工作的危害，以及及时就医的重要性。现在，我已经改变了工作习惯，定期进行颈部按摩和锻炼，保持良好的生活习惯，希望我的经历能够帮助到其他人。