我从小就对性知识一无所知，父母也从未跟我提起过这方面的事情。直到那天晚上，我不小心撞见了他们在做爱。那个画面深深地烙印在我的脑海里，无法抹去。从那以后，我开始频繁地胡思乱想，总是想起那个场景，甚至在做其他事情时也会不由自主地浮现出来。

我知道这不正常，但我不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这是一种正常的反应，很多人在经历类似事件后都会有这样的感受。他建议我转移注意力，多做一些自己喜欢的事情，避免过度思考。

我按照医生的建议去做，开始尝试一些新的爱好，和朋友出去玩，甚至开始写小说来发泄自己的情绪。慢慢地，我发现自己不再那么频繁地胡思乱想了，生活也变得更加丰富多彩。