我是一名25岁的年轻女性，最近总是感到胸口隐隐作痛。这种疼痛并不是持续性的，而是时不时地出现，像一只无形的手在我心口上轻轻地揉搓。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或是生活节奏不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就预约到了一个医生的视频咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。从我们的对话中，我了解到这种疼痛可能与我的心情和压力有关。医生建议我调整生活习惯，保持良好的心态，并适当进行运动和放松。

在医生的指导下，我开始了自我调理。每天晚上，我会花一些时间进行深呼吸和冥想，帮助自己放松。同时，我也开始定期进行瑜伽和散步，增强身体的抵抗力。慢慢地，我发现胸口的疼痛减轻了，整个人也变得更加轻松和愉快。