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睡眠质量差,入睡困难,白天没精神,手臂酸痛,眼干,头晕晕的,需要帮助

睡眠质量差,入睡困难,白天没精神,手臂酸痛,眼干,头晕晕的,需要帮助
发表人:家庭医疗小助手

我是一名忙碌的白领,经常加班到深夜。最近几个月来,我发现自己越来越难以入睡,甚至有时候整夜都睡不着。白天我总是昏昏沉沉的,精神不振,手臂酸痛,眼干,头晕晕的。这种状态让我非常困扰,影响了我的工作和生活质量。

我开始在网上搜索相关信息,发现自己可能是肾虚体质。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行在线问诊。

医生非常耐心地听取了我的症状描述,并告诉我这是典型的睡眠障碍。他们建议我可以尝试一些助眠药物,如佐匹克隆片或扎来普隆。医生还推荐了三晨这个品牌,并告知我需要连续服用半个月再逐渐减少剂量。

我按照医生的建议进行治疗,效果非常明显。现在我可以安心入睡,白天也精神饱满了。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和细心指导让我重获了健康和活力。

肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质的患者通常会出现入睡困难、睡眠质量差、白天精神不振、手臂酸痛、眼干、头晕等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作效率。 推荐科室 肾虚体质的患者应该就诊于中医科或内分泌科。 调理要点 1. 调整作息时间,保证充足的睡眠; 2. 合理饮食,多吃一些补肾的食物; 3. 适当运动,增强体质; 4. 可以服用一些中药或西药来改善症状; 5. 减少压力,保持心情愉快。

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