我是一个18岁的高三学生，生活在宁波市。最近我发现自己总是胡思乱想，控制不住自己。每天想一些以自己为中心的，自己多么有钱多么厉害，或者是如果别人欺负我，我会怎么报复。这种想法让我感到非常痛苦和无助，影响了我的学习和日常生活。我曾经去本地医院问过，医生说我可能有强迫症，但我并没有接受治疗。

我决定尝试在线问诊，找到了一个专业的医生。通过与医生的交流，我意识到自己的问题可能不仅仅是强迫症，还可能有抑郁情绪和注意力不集中的问题。医生建议我进行脑部检查和量表测试，以便更准确地诊断我的情况。同时，医生也推荐我服用抗强迫的药物，例如舍曲林，来帮助我控制这些不良的想法和情绪。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了药物治疗外，医生还建议我通过转移注意力和放松技巧来缓解症状。例如，当我发现自己开始胡思乱想时，我可以尝试做一些深呼吸或者听一些轻松的音乐来转移注意力。同时，医生也鼓励我保持积极的心态，多与家人和朋友交流，分享自己的感受和困惑。

经过一段时间的治疗和调理，我发现自己的情况有所改善。虽然仍然会有胡思乱想的时刻，但我已经能够更好地控制自己的情绪和思维。现在，我可以专注于学习和生活，不再被那些不良的想法和情绪所困扰。我非常感谢医生的帮助和支持，希望我的经历可以帮助其他人也能找到适合自己的治疗方案。