我一直以为自己只是个普通的打呼噜者，直到那天我被自己的呼噜声吵醒，才意识到问题的严重性。从11点开始，我的呼噜声就变得异常响亮，仿佛整个宿舍都被我占领了一样。白天的精神状态也大不如前，总是昏昏欲睡，甚至在上课时也会不自觉地打瞌睡。

我开始寻求帮助，通过互联网医院与一位医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，包括夜间憋醒、呼吸暂停等情况，并推荐我到医院进行睡眠监测。虽然我对此感到有些抵触，但医生的专业态度和耐心解释让我放下了顾虑。

在医生的指导下，我进行了睡眠监测，结果显示我确实患有睡眠呼吸暂停综合征。医生告诉我，这种疾病如果不及时治疗，可能会引发一系列健康问题，包括高血压、心脏病等。听到这些，我不禁感到一阵恐慌，但医生安慰我说，只要积极治疗，完全可以控制病情。

经过一段时间的治疗和调理，我的打呼噜情况有了明显改善，白天的精神状态也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。