我曾经是一名活跃的运动员，热爱篮球和足球。但是，两年前的一次车祸改变了我的生活。我的膝盖在惯性撞击中受伤，导致了长期的疼痛和肿胀。经过多次就医，医生们最终诊断出我患有脂肪垫炎。然而，随着时间的推移，我的症状并没有得到改善，反而越来越严重。每天都在忍受着膝盖的疼痛和发热，生活质量大打折扣。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。通过上传X光和核磁共振图像，医生们进行了详细的阅片和分析。他们告诉我，我的实际情况并非脂肪垫炎，而是前交叉韧带损伤3级。这个消息让我感到震惊和失落，但同时也让我看到了治疗的希望。

医生们为我制定了一套详细的保守治疗方案，包括避免下蹲、弯腿休息、注意保暖、限制运动等。他们还强调了自我管理的重要性，鼓励我积累经验，总结出适合自己的治疗方法。虽然这条路并不容易，但我决定全力以赴，争取早日康复。