我是一名40多岁的上班族，平日里工作繁忙，很少有时间关注自己的身体健康。直到最近，我开始感到脚后跟疼痛，尤其是在早晨起床时和长时间站立后。起初，我以为只是因为穿鞋不合适或者是长时间站立所致，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

于是，我决定去医院做个检查。经过拍片子和医生的诊断，结果显示我患有跟腱止点炎和滑囊炎。医生告诉我，这种情况在我的年龄段并不罕见，通常与近期活动量大有关。他建议我适当减少活动量，并外用一些贴肤药膏来缓解疼痛。

我很感谢医生的建议，但我还是想知道更多关于这种疾病的信息。于是我开始在网上搜索相关的知识，希望能找到更好的治疗方法。通过搜索长尾词“脚后跟疼是不是肾虚引起的”，我了解到跟腱止点炎和滑囊炎主要是由于局部的过度使用和摩擦引起的炎症，与肾虚并无直接关系。

在与医生的在线交流中，我询问了是否可以使用中药贴膏来治疗这种疾病，医生推荐了千山活血膏和盘龙七片这两种药物，并强调了内服药物的重要性。同时，医生也建议我在疼痛缓解后适当进行脚部拉伸运动，以预防再次发作。

整个就医过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。通过在线平台，我可以随时随地与医生进行交流，获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也使我更加放心和安心。