我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从我开始频繁手淫后，我的身体和精神状态都发生了巨大的变化。四肢冰凉酸软无力，勃起无力，遗精早泄，精神状态不好，记忆力下降等等问题接踵而至。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，甚至开始影响我的日常生活和工作。

在我最需要帮助的时候，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的问题可能是由肾虚引起的。医生建议我继续服用之前开的药，并且要注意调理身体，避免过度劳累和刺激。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式和行为习惯。我意识到，频繁手淫不仅对身体有害，还会影响到我的心理健康。因此，我决定改变自己的生活方式，远离不良习惯，积极锻炼身体，保持良好的心态。

现在，经过一段时间的治疗和自我调理，我的身体和精神状态都有了明显的改善。四肢不再冰凉，勃起功能也恢复正常，精神状态也变得更加稳定和积极。我深深感谢京东互联网医院和医生的帮助，也希望我的经历能对其他人有所启示和帮助。