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我最近老是睡不着,怎么办?

我最近老是睡不着,怎么办?
发表人:医疗趋势观察站

我最近老是睡不着,怎么办?这个问题困扰了我好久。每天晚上躺在床上,脑子里总是想着各种事情,翻来覆去就是睡不着。白天工作效率低下,整个人都很疲惫。有一次我实在受不了了,决定去网上找医生咨询。通过京东互联网医院,我联系到了一位经验丰富的中医师。

在与医生的交流中,我了解到我的问题可能与肾虚有关。医生告诉我,肾虚不仅会导致失眠、多梦,还可能引起遗精等问题。听了医生的解释,我才意识到自己的身体已经发出警告了。医生给我开了一些中成药,并详细讲解了服用方法和注意事项。我按照医生的指导开始治疗,希望能够早日恢复健康的睡眠。

然而,在治疗过程中,我遇到了一些波动。有几天晚上我没有夜间勃起,这让我很担心。但医生告诉我,治疗期间有波动是很正常的,不必过于担心。他的话让我安心了许多。

我很感谢这位医生,他不仅专业知识丰富,还非常耐心地解答了我的问题。通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。希望更多的人能够通过这种方式获得专业的医疗帮助。

肾虚导致失眠多梦的治疗指南 常见症状 肾虚是一种常见的中医概念,主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精等症状。易感人群包括长期过度劳累、性生活不节制、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律的作息时间; 2. 合理安排工作和休息,避免过度劳累; 3. 饮食上要注意补肾,多吃黑豆、黑芝麻等食物; 4. 可以尝试一些中成药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

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