我在哈尔滨市，经常失眠，手脚冰凉，整个人都很难受。开始我去了一家当地的医院看病，医生给我开了一些中成药，包括五子衍宗丸、锁阳固精丸、桂附地黄丸和复方石韦胶囊。然而，吃了这些药后，我并没有感觉到明显的改善。反而，我的睡眠质量变得更差了，经常在凌晨2点多醒来，无法再次入睡。这种情况让我非常焦虑和沮丧。

后来，我决定尝试在线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的中医师。起初，我对中药治疗持怀疑态度，但医生解释说，中药治疗需要一个过程，不能像西药那样立竿见影。医生给我开了一些中药，包括茯神、柏子仁、合欢皮和浮小麦，用于改善我的睡眠问题。同时，医生也告诉我，我的问题不仅仅是阴虚引起的，还涉及到脾肾不足、心脾两虚和肾阴阳两虚等多种因素。

在服用中药的过程中，我也遇到了一些困扰。有时候我会担心中药会上火，或者与我之前吃的中成药相互作用。医生总是耐心地解答我的疑问，并告诉我，中药的药性平和，不会引起这些问题。医生还建议我偶尔配合服用一粒艾司唑仑来改善睡眠，但强调这只是一种辅助手段，不能长期依赖。

经过一段时间的治疗，我的睡眠质量有所改善，手脚冰凉的症状也减轻了。虽然中药治疗的过程并不容易，但我认为这是值得的。通过这次经历，我也更深入地了解了中医的治疗理念和方法。