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崴脚了,走路超级疼,怎么办?

崴脚了,走路超级疼,怎么办?
发表人:跨界医疗探索者

我是一个热爱户外运动的年轻人,周末总喜欢去爬山或是远足。然而,最近的一次远足却让我付出了惨痛的代价——崴脚了。疼痛难忍,我只能拖着一只脚艰难地走回家。回到家后,我第一时间打开了京东互联网医院的APP,开始了线上问诊之旅。

通过APP,我很快联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状,包括疼痛的程度、是否有肿胀等情况。根据我的描述,医生初步判断我可能是脚踝扭伤,并且建议我在接下来的十天内尽量避免活动,进行制动治疗。

在医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。虽然不能活动让我感到有些无聊,但我也明白这是为了更好地恢复。同时,医生还向我推荐了一些健康指导文章,帮助我更好地理解和应对脚踝扭伤。

通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便捷性和实用性。尤其是在疫情期间,线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险,还能节省时间和精力。希望更多的人能够了解和使用这种新型的医疗服务模式。

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、青紫等,严重者可能会出现行走困难或无法承受体重的情况。易感人群主要是运动员、老年人和儿童。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 制动治疗:在初期,需要避免活动,进行制动治疗,减少进一步损伤的风险。 2. 冰敷:可以使用冰袋或冷敷物进行局部冰敷,减轻疼痛和肿胀。 3. 提高患肢:将患肢抬高,促进血液循环,减轻肿胀。 4. 使用止痛药:如有需要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)等止痛药来缓解疼痛。 5. 物理治疗:在恢复期,可以进行物理治疗,如按摩、理疗等,帮助恢复功能。

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