我是一个在沈阳市打拼的年轻人，生活节奏快，压力大。最近，我的生活被一件尴尬的事情打乱了。我的龟头沟开始出现红肿，伴随着疼痛和不适。我知道这可能是性生活不当引起的，但我不敢去医院看病，怕被人知道。于是，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是龟头炎。医生详细询问了我的生活习惯、饮食和性生活情况，并根据我的舌苔特点进行了辨证。最终，医生开出了中西医结合的治疗方案，包括外用药和口服中药。医生还强调了调理要点，例如保持局部清洁、避免辛辣刺激性食物等。

在治疗过程中，我也反思了自己的生活方式。以前，我总是熬夜、抽烟、喝酒，甚至有过度手淫的习惯。这些不良习惯可能是导致我患病的原因。现在，我开始改变自己的生活方式，早睡早起、戒烟戒酒、减少手淫次数。同时，我也更加注重个人卫生，避免性生活不当。

通过医生的指导和自己的努力，我终于战胜了龟头炎。这个经历让我明白了健康的重要性，也让我更加尊重医生和医学知识。希望我的故事能帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变大病。