我一直认为自己很健康，直到那天我发现自己每天都在疲惫中挣扎。无论我睡多久，早上起来总是感觉精力不足。更糟糕的是，我开始注意到自己的性生活也受到了影响。手淫后，我会感到身体不适，甚至有时会出现头晕和恶心。这些症状让我非常困扰和焦虑。

我开始四处寻找答案，去看医生、上网查资料，但都没有找到满意的解决方案。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试了其他所有方法。

我与一位专业的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题，并要求我提供一些详细信息，包括我的饮食习惯、睡眠质量和生活方式等。然后，他进行了舌诊，并根据我的症状和生活习惯，诊断出我患有脾肾亏虚和气血不足。

医生告诉我，这种情况主要是由于过度手淫和不良生活习惯引起的。他开了一些中药颗粒，指导我如何正确服用，并给出了详细的调理方案，包括改善饮食、增加运动和调整生活节奏等。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。每天早晚各服用一包中药颗粒，按照医生的建议调整了我的生活方式。几个月后，我感到自己的身体状况有了明显的改善。精力充沛，性生活也恢复正常。更重要的是，我学到了如何正确地照顾自己的身体和健康。