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白天困倦晚上失眠,怎么办?

白天困倦晚上失眠,怎么办?
发表人:医疗新知速递

我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现自己每天都在挣扎着保持清醒。白天的困倦感让我无法集中精力工作,晚上的失眠和多梦则使我在第二天的生活中感到疲惫不堪。我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和希望,我决定尝试一下。通过简单的注册和填写问诊表格,我很快就得到了医生的回复。医生建议我进行睡眠多导图检查,以便更好地了解我的睡眠质量和可能存在的健康问题。

我按照医生的建议去了山东省精神卫生中心进行检查。虽然一开始我对这个过程有些紧张,但医生和护士的专业和友善使我感到放心。检查结果显示我可能患有肾虚,这可能是导致我白天困倦和晚上失眠的原因之一。医生推荐我服用一些中成药来调理身体,并提供了一些建议来改善我的睡眠质量。

经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。白天的困倦感减轻了,晚上的睡眠也变得更加深沉和安稳。我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务,它为我提供了及时和有效的医疗帮助,让我重新找回了健康和活力。

肾虚导致的白天困倦和晚上失眠:如何调理? 常见症状 肾虚可能导致白天困倦、晚上失眠、多梦等症状,尤其是中年男性更容易出现这些问题。 推荐科室 如果您出现以上症状,建议就诊于中医科或男科。 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的睡眠时间; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 饮食上应注意补充肾气,多吃一些黑豆、黑芝麻等食物; 4. 可以服用一些中成药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 减少压力和焦虑,保持心情愉快。

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