我是一个平凡的上班族，生活中总是被各种琐事缠绕着。直到有一天，我的右脚膝盖开始隐隐作痛，走路时也会有不适感。起初我并没有太在意，认为可能是长时间站立或走路导致的。但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，影响到了我的日常生活和工作效率。

在西安市的繁忙生活中，我很难抽出时间去医院排队等待就诊。于是，我尝试了在线问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为可能是股四头肌的问题，建议我口服塞来昔布和氨基葡萄糖钾胶囊，同时进行股四头肌锻炼。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晨，我会进行一系列的股四头肌锻炼，包括静蹲、腿举等动作。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，避免长时间站立或走路，多休息，保持良好的心态。随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经完全康复，并且对自己的健康有了更深入的了解和关注。