我一直以为自己是个健康的人，直到那天早上醒来，喉咙像被火烧了一样疼痛，伴随着一股难以言喻的异物感。咽部的不适感让我连喝水都变得困难。更糟糕的是，我的嗓子开始沙哑，仿佛被一只无形的手紧紧握住，无法发出清晰的声音。这种情况已经持续了四五年，每次早上醒来时都更为严重。起初，我以为这只是普通的感冒或喉咙炎，但随着时间的推移，症状并没有消失，反而愈演愈烈。

在一次偶然的机会下，我了解到了一种名为“慢性咽炎”的疾病，听说它的症状与我所经历的非常相似。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有耐心和专业知识的医生。医生告诉我，我的症状确实是慢性咽炎的表现，并且与抽烟、紧张等因素有关。虽然我不抽烟，但医生建议我避免熬夜和进食辛辣刺激的食物，并在紧张时采取一些放松技巧。同时，医生推荐我使用一些咽炎的药物，如慢严舒柠、清咽滴丸和华素片等，以缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早上，我会含服一些金嗓子润喉片，帮助缓解喉咙的不适感。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，嗓子也恢复了清晰的音质。虽然这段经历让我感到很不舒服，但它也让我更加重视自己的健康，并学会了如何在网上寻求专业的医疗帮助。