我曾经历过一段非常焦虑的时期。全身的肌肉跳动，尤其是小腿，仿佛有无数的蚂蚁在爬行。这种感觉持续了一个多月，日夜不停，甚至影响了我的睡眠和日常生活。更让我担忧的是，我的右脚趾头开始失去灵活性，感觉像被什么东西束缚住了一样，无法自由活动。

在网上搜索后，我了解到这可能与中医所说的“肾虚”有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我提供了肌电图的结果。经过分析，医生告诉我可能需要复查肌电图以排除运动神经元病的可能性，但同时也安慰我说，腓肠神经损害并不一定意味着有大问题，可能只是暂时的压力或疲劳引起的。

医生的建议让我松了一口气，但我仍然决定去广州的医院进行更详细的检查。医生推荐我找赖主任进行扎针的肌电图检查，这种检查可以更准确地诊断神经系统的问题。虽然我有些紧张，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在等待检查结果的过程中，医生还给了我一些日常调理的建议，包括保持良好的作息习惯、避免过度劳累和情绪紧张等。这些小贴士让我意识到，健康不仅仅是身体的健康，也包括心理和生活方式的平衡。

最终，我的检查结果显示并没有大问题，医生认为我的症状可能是由于过度疲劳和压力引起的。虽然我仍然需要继续观察和调整自己的生活方式，但这次经历让我更加珍惜自己的健康，并学会了如何更好地照顾自己。