我一直觉得自己很健康，直到那天我发现自己的四肢总是冰凉，尤其是冬天更甚。每次出门都要穿得厚厚的，手脚还是冰冷的。这种感觉让我很不舒服，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是不是生病了？

我尝试了各种方法来改善这种情况，例如多运动、按摩、喝热水等，但都没有明显效果。最后，我决定去看医生。由于疫情原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

医生很专业，首先要求我拍一张舌苔照片，并询问了我的一些症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的问题可能与脾肾阳虚肝郁有关。医生建议我喝中药颗粒治疗，并告知我需要忌口一些寒凉食物和海鲜水果。

我按照医生的建议进行治疗，几次后就明显感觉到四肢不再那么冰冷了。医生还提醒我要注意补钙、多喝水、避免憋尿等，以防止肾结石的发生。整个治疗过程非常顺利，我很感激医生和京东互联网医院提供的便捷服务。