我曾经是一名活跃的登山爱好者，直到那次不幸的登山事故改变了我的生活。我的腰部受伤，经医生诊断为腰椎间盘突出。起初，我并没有太在意，认为只要休息一段时间就能恢复。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处寻找治疗方法，尝试了各种传统的物理治疗和药物治疗，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，预约了一位专科医生进行在线咨询。

医生详细询问了我的症状和病史，并提供了一系列治疗方案，包括针灸、推拿按摩、药物治疗、热敷和腰椎牵引等。同时，医生还建议我从中医角度进行补肾调理，以增强身体的自我修复能力。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了明显的改善。现在，我已经可以重新享受登山的乐趣了。