我是一名夜班工作者，长期的熬夜和不规律的生活习惯让我开始出现各种不适。最开始是腰部的不适，医生建议我热敷缓解。然而，随着时间的推移，我的肩膀两侧股骨头也开始疼痛。这种疼痛并不是持续性的，但它总是让我感到不舒服。有时候我会在一天中突然感到疼痛，而有时候疼痛会持续数小时。这种情况已经持续了一年多了，最近变得越来越严重。我开始担心这是否是关节炎，或者其他更严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位中医专家进行了线上问诊。医生首先询问了我的症状和病史，并要求我提供舌苔照片以便进行辨证。医生告诉我，我的舌苔显示出寒湿和气血不足的迹象，这可能是由于长期熬夜和不规律的饮食导致的。医生建议我从脾胃论治，并补肝肾。医生开了一周的颗粒剂，并告诉我在服药四天后再拍一张舌苔照片，以便根据我的身体恢复情况进行调整。

在服药的过程中，我注意到自己的症状有所改善。疼痛减轻了，睡眠也变得更好。医生还建议我调整生活习惯，避免熬夜和不规律的饮食。通过这次线上问诊，我不仅找到了缓解疼痛的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体。