在哈尔滨的寒冷冬季，我的身体开始出现一系列不适。脚后跟疼痛、怕冷、脱发和乏力困扰着我。起初，我并未太在意，认为这只是普通的冬季感冒或是压力过大所致。然而，随着时间的推移，这些症状不仅没有消退，反而愈演愈烈。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康状况。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响和自身的工作安排，我选择了线上问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的中医师进行了详细的咨询。

医生首先询问了我的具体症状，并要求我上传舌象照片以便更准确地辨证。经过一番分析，医生诊断我为脾肾阳虚，湿气内蕴。对于我的问题，医生建议我中药治疗，并强调食疗入肾经的效果并不理想。同时，医生也提醒我适当补充钙剂，以防止足跟痛和钙流失的问题。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。每日早晚饭后各一次，服用医生开具的中药配方颗粒。医生还告知我，服药期间应忌辛辣寒凉刺激，保持心态平和，并且不饮酒不吃海鲜。随着时间的推移，我的身体状况逐渐改善，脚后跟疼痛减轻，怕冷和乏力困扰也逐渐消失。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和有效性。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅节省了时间和精力，也避免了不必要的风险。同时，我也意识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，不能因为一些小问题而忽视自己的健康。