我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我发现自己的性功能开始下降。手淫的频率越来越高，似乎是为了弥补什么。起初我并没有太在意，直到有一天，我和女友的性生活变得异常艰难。勃起不坚，进去也费劲。我开始感到恐慌和无助，仿佛失去了自我。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，了解了我的情况后，给我开了复方玄驹胶囊，并建议我配合希爱力使用。医生还提醒我要规律慢跑，保持良好的生活习惯。

我开始服用药物，并且每天坚持慢跑。几个星期后，我发现自己的性功能有所改善。勃起变得更坚硬，性生活也变得更加顺畅。我感到非常高兴和满足，仿佛找回了失去的自信。

在这个过程中，我也学到了很多关于性健康的知识。手淫并不是无害的，过度的手淫可能会导致性功能下降。保持良好的生活习惯和适当的锻炼可以帮助恢复性功能。最重要的是，如果遇到性健康问题，不要害羞或恐慌，及时寻求专业的帮助是非常重要的。