我是一位新晋妈妈，怀孕和生产的过程都很顺利，但产后却遇到了一个大问题：缺乳。每次喂奶时，宝宝总是吃不饱，哭闹不止。更糟糕的是，我还经常漏奶，弄得自己和宝宝都很不舒服。医生告诉我，这可能是因为气血不足导致的。作为一名小说家，我开始了漫长的自我探索和治疗之旅。

在网上搜索了很多资料，了解到脾虚气血不足是导致产后缺乳的主要原因之一。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状，并进行了辩证，最后确定了我的病因是脾肾阳虚，气血不足。医生开具了中药处方，并指导我如何服用和注意事项。

在服用中药的同时，我也开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上起床后，我会喝一碗红枣、桂圆和枸杞煮的粥，晚上则会吃一些黑木耳、红糖和核桃炖的汤。这些食物都有助于补气血和滋养身体。另外，我还会定期进行产后恢复训练，帮助身体尽快恢复到产前的状态。

经过一段时间的治疗和调理，我的乳汁开始变得充足，宝宝也能吃饱了。漏奶的情况也明显减少了。虽然过程中有过困惑和挫折，但最终我还是战胜了这个问题。现在，我可以安心地照顾我的宝宝，并且也更加了解自己的身体和健康。