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产后缺乳、漏奶,气血不足,如何调理?

产后缺乳、漏奶,气血不足,如何调理?
发表人:跨界医疗探索者

我是一位新晋妈妈,怀孕和生产的过程都很顺利,但产后却遇到了一个大问题:缺乳。每次喂奶时,宝宝总是吃不饱,哭闹不止。更糟糕的是,我还经常漏奶,弄得自己和宝宝都很不舒服。医生告诉我,这可能是因为气血不足导致的。作为一名小说家,我开始了漫长的自我探索和治疗之旅。

在网上搜索了很多资料,了解到脾虚气血不足是导致产后缺乳的主要原因之一。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状,并进行了辩证,最后确定了我的病因是脾肾阳虚,气血不足。医生开具了中药处方,并指导我如何服用和注意事项。

在服用中药的同时,我也开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上起床后,我会喝一碗红枣、桂圆和枸杞煮的粥,晚上则会吃一些黑木耳、红糖和核桃炖的汤。这些食物都有助于补气血和滋养身体。另外,我还会定期进行产后恢复训练,帮助身体尽快恢复到产前的状态。

经过一段时间的治疗和调理,我的乳汁开始变得充足,宝宝也能吃饱了。漏奶的情况也明显减少了。虽然过程中有过困惑和挫折,但最终我还是战胜了这个问题。现在,我可以安心地照顾我的宝宝,并且也更加了解自己的身体和健康。

产后缺乳、漏奶的中医调理指南 常见症状 产后缺乳、漏奶、乏力困倦、口干等都是脾虚气血不足的常见症状,尤其是在新晋妈妈中较为普遍。 推荐科室 妇产科或中医科 调理要点 1. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药可以有效改善脾虚气血不足的症状。 2. 饮食调理:多吃一些补气血的食物,如红枣、桂圆、黑木耳等。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和精神紧张。 4. 产后恢复训练:适当进行一些产后恢复训练,帮助身体尽快恢复到产前的状态。 5. 心态调整:保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力。

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